２０１２年９月１７日 散歩メニュー

１．家⇔メゾン ２．家⇒メゾン⇒ファミマ⇒駅前⇒駐車場⇒家 合計：３キロ ２の後、やや、自律神経異常、 運動負荷の上げすぎ、メゾン２往復が相当