リハビリ日記４０

昨日と同じく朝ストーブにて暖房、午後は暖かくなったのでストーブはいらず。新型インフルエンザの患者増加中、ついに、フェーズ５になった、これは大変なことである。グーグルマップに感染者の場所がマークしてあるウエッブを知った。日本にはいつ飛び火するのだろうか、水際できっちり防御してほしい。

状態
腰：良、朝は特にときどき重い感じがする。

自律神経：良
薬剤ピクノジェノール２００ｍｇグローミン１／３ X ２

リハビリメニュー
階段の往復（５・６階踊り場⇔６・７階踊り場⇔７階）：６回＋５回＋１０回＋１０回+９回＝４０回
１８X４０X２０/１００＝１４４メートル

リハビリ日記２０

前の天皇の誕生日。昨日よりはましだがまだ外は寒い。昨日と同じくストーブにて暖房。新型インフルエンザの患者増加中。日本にはいつ飛び火するのだろうか。

状態
腰：良、ときどき重い感じがする。
自律神経：良

薬剤
ピクノジェノール２００ｍｇ
グローミン１／３ X ２

リハビリメニュー
階段の往復（５・６階踊り場⇔６・７階踊り場⇔７階）：５回＋５回＋５回＋５回
昨日、やりすぎたので本日は２０回、ただし、上記に加えて下りのみ６階→１階

リハビリ日記２７

依然として外は寒い。ストーブにて暖房。先ごろ、メキシコにて発生の新型ブタインフルが、フェーズ４となった。

状態
腰：良
自律神経：朝やや不良、その他良

薬剤
ピクノジェノール２００ｍｇ
グローミン１／３ X ２

リハビリメニュー
階段の往復（５・６階踊り場⇔６・７階踊り場⇔７階）：７回＋５回＋５回＋５回＋５回
１８階段Ｘ２７回Ｘ２０センチ＝９７．２メートルということで、東京タワーの１／３弱に上って降りたことになる。

リハビリ日記１４

昨日は２２年ぶりで雪が降ったところもあるほど全国的に寒かったということでリハビリは中止。

今日もゴールデンウィークだというのに依然として寒い。一昨日からストーブを点けている。最近、ピクノジェノールだけにしていたが、鬱傾向なのでグローミン３分の１ほど朝塗った。寒かったがフリースを着てリハビリを実施。足の筋肉に良く効いている感じ。

リハビリメニュー
階段の往復（５・６階踊り場⇔６・７階踊り場⇔７階）：８回＋６回

リハビリ日記０

今日は寒くてほんとうに冬に逆戻りのためリハビリ中止。

リハビリ日記１４

昨日のブログは、保存したつもりだったが、紛失した。昨日は寒くてまるで冬に戻ったかのようでリハビリは中止。今日も寒く、 右足にやや痺れがあるものの腰はそれほど痛くない。ピクノジェノールは８日目に突入。

リハビリメニュー
階段の往復（５・６階踊り場⇔６・７階踊り場⇔７階）：１４回
脚の太腿の筋肉に効いている感じがする。
ちょっとやりすぎかなぁ。

寒くて腰が重い

今日は、腰自体の痛みはないが温度が下がっているせいか腰が重いので外でのリハビリは中止。グローミンを中止しているせいか自律神経異常で体が寒いので通常の半分１センチ弱のグローミンを午後３時半に投与。

リハビリ日記１７

寝ている間に右腰が痛くなるが、昼に次第に回復。
ピクノジェノール２００ｍｇ飲み始めて６日目
リハビリ
階段の往復（５・６階踊り場→６・７階踊り場）：１７回
スクワット： ２回
結構、足の筋肉に効いていそう。

リハビリ日記５

６→７→８階→エレベーター→５→６階の昨日の階段昇りのリハビリの影響か少々右足が痺れる。
５－６階の踊り場から６－７階の踊り場まで２回リハビリ。
スクワット１０回２セット。
自転車１で２分間。
腿の筋肉がやや運動した感じ。
夜に右足の痺れがひどくなったが、深夜に解消。
朝晩にピクノジェノール飲む効いている感じ。

リハビリ日記０

２日間中止していたグローミンを通常の半分だけ午前中に塗った。塗布後すみやかに体が暖かくなるのがわかる。ホルモンって結構怖いものがある。テストステロン濃度を高めると報告のあるピクノジェノールについて調査した。持田などの製品は、高価である。スイスのホーファー社の同一原料を使っているのに、iHerbで購入できる Healthy Origin 社と比較すると米国からの送料込でも７倍以上高い。夜遅くにピクノジェノールを一粒飲んだ。このサプリメントは、男性更年期障害だけじゃなくて腰痛とかなんにでも効くようなことが、ウエッブには書いてあるのでほんとかなという思いがあることも事実である。この手のものの本物の情報はどこにあるのだろうか。ウエッブは売らんかなのせいかバイアスが多すぎてなかなか信用できないような情報も多い。ピクノジェノールを飲み始めるたが効いてくれるとうれしい。

リハビリ日記０

男性更年期障害治療のためグローミンを陰嚢に塗布していたところ、最近、インキンタムシが出現した。そこでアゾール系抗真菌剤を塗ったところ、塗り始めて２週間強で男性更年期症状が酷くなってきた。その原因は、アゾール系抗真菌剤のテストステロンの生合成阻害によるものと推察される。下の論文を参照されたし。グローミンを塗って治療している場合のインキンタムシ・ぜにタムシのアゾール系薬剤による治療には注意が必要である。
J Steroid Biochem Mol Biol. 1991 Jan;38(1):95-9.
Inhibitory effect of some imidazole antifungal compounds on the synthesis of 16-ene-C19-steroid catalyzed by pig testicular microsomes.
Nakajin S, Takahashi K, Shinoda M.
Department of Biochemistry, Faculty of Pharmaceutical Sciences, Hoshi University, Tokyo, Japan.
The activity of the enzyme (16-ene-C19-steroid synthesizing enzyme) responsible for the conversion of C21-steroids to 16-ene-C19-steroids, which was localized on pig testicular microsomes, was inhibited by some typical imidazole antifungal compounds such as clotrimazole, econazole, miconazole and ketoconazole which are known to be universal inhibitors of cytochrome P-450-dependent enzymes. The 50% inhibitory concentrations of clotrimazole, econazole and miconazole were 0.29, 0.36 and 1.25 microM, respectively for 16-ene-C19-steroid synthesizing enzyme activity. Clotrimazole was the most powerful inhibitor of all the compounds examined, which shows the competitive inhibition for 16-ene-C19-steroid synthesizing enzyme activity. The Ki-value was 0.26 microM for its activity. The degree of the inhibition by these imidazole compounds was very similar to the inhibition of 17 alpha-hydroxylase and C17,20-lyase activities on pig testicular microsomes.
PMID: 1997127 [PubMed - indexed for MEDLINE]

リハビリ日記０

男性更年期障害と糖尿病を患う中年男性です。英文のウエッブサイトに糖尿病のインスリン抵抗性が睾丸でのテストステロン合成を抑制し、男性更年期症状を呈すると書いてありました。内臓脂肪、糖尿病と男性更年期障害についての関係について、たとえば、減量により糖尿病のインスリン感受性が良くなったら男性更年期障害の症状がなくなったなどの経験のあるかたコメントください。