発症13日

2011年06月19日日曜日
発症13日　
右腰痛強度：立位4-5

体重：

リハビリメニュー
その場足踏み：１００回Ｘ０
腕立て：台所　１０回Ｘ０セット
固定自転車：（３～９メモリＸ２～３分間Ｘ０セット＝０カロリー
歩行２０ＭＸ１０往復Ｘ３．５セット＝７００Ｍ（１４００歩）
歩行マンションゴミ捨場：０往復
歩行マンション駐車場：０往復
歩行マンションメゾン：０往復
歩行マ→メゾ→ファミ→西松→駐→マ：０往復
歩行マ→メゾ→ファミ→モノ→トヨペ→駐→マ：０往復