トリガーポイントブロック注射７３日目

2011年06月05日日曜日
トリガーポイントブロック注射７３日目　
右腰痛強度：立位３ー４
衣服の片付けを激しく行う。

体重：

リハビリメニュー
腕立て：台所　１０回Ｘ０セット
固定自転車：（３～９メモリＸ２～３分間Ｘ０セット＝０カロリー
歩行２０ＭＸ１０往復Ｘ０セット＝０Ｍ（０歩）
歩行マンションゴミ捨場：６往復
歩行マンション駐車場：０往復
歩行マンションメゾン：０往復
歩行マ→メゾ→ファミ→西松→駐→マ：０往復
歩行マ→メゾ→ファミ→モノ→トヨペ→駐→マ：０往復