トリガーポイントブロック療法開始

2011年03月26日土曜日
右腰痛発症３日　
痛強度：立位６－７
体重：

本日、右腰の腰痛がひどいので家内に兵庫県にあるトリガーポイントブロックを行なっている整形外科
に連れてってもらい、治療を受けました。局所にビタカイン注射およびファイザーのリリカを処方してもらいました。

どのくらい効いているのか現段階では、不明です。２年ほど前から、今回、痛んでいる部分が痛み、軽減しては、再発を繰り返していました。インターネットで調査するとトリガーポイントブロックという療法が目に

とまりました。それで今回試してみることとしました。これがうまくいくといいのですが。。。。。

腰痛のため、リハビリは中止。

リハビリメニュー
腕立て：台所　１０回Ｘ０セット
固定自転車：（３～９メモリＸ２～３分間Ｘ０セット＝０カロリー
歩行２０ＭＸ１０往復Ｘ６セット＝０Ｍ（０歩）
歩行マンションゴミ捨場：０往復
歩行マンション駐車場：０往復
歩行マンションメゾン：０往復
歩行マ→メゾ→ファミ→ＯＫ→コセン→モノ→トヨペ→駐→マ：０往復