トリガーポイントブロック注射５０日目

2011年05月14日土曜日
トリガーポイントブロック注射５０日目　
右腰痛強度：立位２－３

体重：８６．７

リハビリメニュー
腕立て：台所　１０回Ｘ０セット
固定自転車：（３～９メモリＸ２～３分間Ｘ０セット＝０カロリー
歩行２０ＭＸ１０往復Ｘ０セット＝０（０歩）
歩行マンションゴミ捨場：０往復
歩行マンション駐車場：０往復
歩行マンションメゾン：１往復
歩行マ→メゾ→ファミ→モノ→トヨペ→駐→マ：０往復