リハビリ日記 退院２３２日

状態
朝右腰デッパリ部痛み１～２で違和感、午後痛み１～２
左腰やや痛し
左膝違和感ややぐらつき感
体重：８６．８


リハビリメニュー
腹筋：　足上げ　２０回Ｘ０セット　上体起こし　１５回Ｘ０セット
腕立て：台所　１０回Ｘ４セット
足上げ（大腿四頭筋）：左２０回Ｘ０セット　右２０回Ｘ０セット
固定自転車：（５メモリＸ１１分間）Ｘ０セット＝０カロリー
歩行マンション駐車場：０往復
歩行２０ＭＸ１０往復Ｘ１５セット＝３０００Ｍ（６０００歩）


パンＸ２
ポトフＸ０