2009年8月18日火曜日

リハビリ日記 退院4日

リハビリメニュー
腹筋: 足上げ 20回X3セット 上体起こし 15回X3セット
腕立て(踊り場):20回X5セット
足抵抗:20回X2セット
足上げ:右左 20回X2セット
固定自転車:1メモリX4分X2セット
松葉杖歩行エレベーター横通路:2往復

特別メニュー
ベランダの洗濯物干し場の撤去
パン焼き

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