リハビリ日記 退院７日

状態
左膝のお皿部分ややピリピリ痛
右腰やや痛い

リハビリメニュー
腹筋：　足上げ　２０回Ｘ６セット　上体起こし　１５回Ｘ６セット
腕立て（踊り場）：２０回Ｘ４セット
足抵抗：２０回Ｘ０セット
足上げ：左１０回Ｘ４セット　右１０回Ｘ５セット
固定自転車：１メモリＸ４分Ｘ２セット
松葉杖歩行エレベーター横通路：３往復
歩行１６ＭＸ６０往復＝９６０Ｍ

特別メニュー
パン焼きＸ２