リハビリ日記 退院８日

状態
左膝のお皿部分ややピリピリ痛
右腰痛い

リハビリメニュー
腹筋：　足上げ　２０回Ｘ６セット　上体起こし　１５回Ｘ６セット
腕立て（踊り場）：２０回Ｘ４セット
足抵抗：２０回Ｘ０セット
足上げ：左１０回Ｘ３セット　右１０回Ｘ４セット
固定自転車：１メモリＸ４分Ｘ２セット
松葉杖歩行エレベーター横通路：０往復
歩行１６ＭＸ４０往復＝６４０Ｍ

スペシャルメニュー
冷蔵庫搬入のため、廊下荷物移動
冷蔵の注文