８月１５日（土）に２ヶ月に及ぶ左膝の故障から退院した。しかしながら、左膝の痛みの原因は、レントゲンやMRIで原因不明ということで、保存療法と筋力強化のリハビリを実施した。左膝に体重の１００％の力をかけられるようにはなったが、やはり、痛い。自分的には、棚障害だと思うが、T先生は違うということで、今のところは不明としておこう。
リハビリメニュー
腹筋：足上げ ２０回x３セット 上体起こし １５回x０セット
足抵抗：２０回x１セット
腕立て（階段踊り場）：２０回x２セット
固定自転車：１x３ー５分x０セット
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