リハビリ日記０

左膝の故障のため階段の上り下りは暫く中止。
ブルワーカーのため上半身に疲労感あり。

状態
腰：朝やや重い、右足痺れ・右腰の違和感はかなり緩和。
膝：湿布薬でかなり緩和。
自律神経：朝、やや発作感あり

薬剤
ピクノジェノール　１００ｍｇ X ２
グローミン　１／２ X ２

リハビリメニュー
ブルワーカー　導入Ｘ２セット
台所斜め腕立て１０回Ｘ２セット