リハビリ日記１

昨晩の右足の痺れと腰痛は、一晩寝て軽快したとはいうもの、ヘルニアが神経根を触っていたのだろうか？また、腰にも違和感がある。ということで本日のリハビリはほぼ中止とした。最近、かなりハードにリハビリしていたので休みはいいかもしれない。また、どうもピクノジェノールでは、自律神経異常は期待ほどには効いていないようなのでグローミンを１／３ X ２塗ることとする。

状態
腰：良、朝やや重い、右足少し痺れ
自律神経：良

薬剤
ピクノジェノール　１００ｍｇ X ２
グローミン　１／３ X ２

リハビリメニュー
階段の往復
５・６階踊り場⇔６・７階踊り場⇔７階：１回 X１ ＝１回
斜め腕立て２０回X１セット