リハビリ日記２２

昨日、天気悪し、右腰いたい痺れ強し、リハビリ２０回、新型ウイルス至近距離で発覚、関西大倉高校。
本日、快晴、それほど痛くない天候のせいかな。

状態
腰：朝重い、右足痺れ・右腰の違和感
自律神経：朝、リハビリ後経度発作

薬剤
ピクノジェノール　１００ｍｇ X ２
グローミン　１／２ X ２

リハビリメニュー
階段の往復
５・６階踊り場⇔６・７階踊り場⇔７階：６回＋５回＋５回＋６回＋回＝２２回
斜め腕立て２０回X４セット
自転車　強度１・１分Ｘ０セット