リハビリ日記１５

今日は大変に天気が良く、相当に暖かくなった。初夏の日差しである。やはり右足の痺れと、右腰にまだ違和感がある。おそるおそるリハビリを再開。

状態
腰：朝やや重い、右足少し痺れ、右腰違和感
自律神経：良

薬剤
ピクノジェノール　１００ｍｇ X ２
グローミン　１／３ X ２

リハビリメニュー
階段の往復
５・６階踊り場⇔６・７階踊り場⇔７階：５回 X ３ ＝１５回
斜め腕立て２０回X３セット