リハビリ日記３４

連休最終日というのに昨日よりも一層、冬に逆戻りしたかのように寒い。今年はほんとに暖かくなるのが遅く早く暖かくなってほしいものだ。自律神経異常の方は、昨日よりもずっと良い。

状態
腰：良、朝やや重い
自律神経：良、耳鳴り、目眩あり。

薬剤
ピクノジェノール１００ｍｇ X ２
グローミン１／４ X １

リハビリメニュー
階段の往復
５・６階踊り場⇔６・７階踊り場⇔７階：５回＋８回＋６回＋５回＋５回＋５回＝３４回
１８階段X３４回X２０センチ/１００＝１２２．４メートル
斜め腕立て、足付き懸垂