リハビリ日記３８

本日は快晴で初夏の日差しである。気持ちの良い日である。ちょっと汗ばむほどの陽気である。リハビリのせいかかなり体力がついてきたような気がする。

状態
腰：朝重い、右足少し痺れ、右腰の痛み・違和感
自律神経：良

薬剤
ピクノジェノール　１００ｍｇ X ２
グローミン　１／３ X ２

リハビリメニュー
階段の往復
５・６階踊り場⇔６・７階踊り場⇔７階：５回＋９回＋７回＋９回＋８回＝３８回
斜め腕立て２０回X７セット