リハビリ日記 退院８日

状態
左膝のお皿部分ややピリピリ痛
右腰痛い

リハビリメニュー
腹筋：　足上げ　２０回Ｘ３セット　上体起こし　１５回Ｘ３セット
腕立て（踊り場）：２０回Ｘ０セット
足抵抗：２０回Ｘ０セット
足上げ：左１０回Ｘ０セット　右１０回Ｘ０セット
固定自転車：１メモリＸ４分Ｘ１セット
松葉杖歩行エレベーター横通路：０往復
歩行１６ＭＸ２０往復＝３２０Ｍ

特別メニュー
パン焼きＸ０