右腰事件後８日目、右腰痛みは違和感よりやや痛い程度。
左腰に違和感、左右の大腿四頭筋の付け根が少し痛む。
運動負荷歩行自転車少々のみとする。
体重：未測定
パン：４枚
リハビリメニュー
腹筋： 足上げ ２０回Ｘ０セット 上体起こし １５回Ｘ３セット
腕立て：台所 １０回Ｘ１セット
足上げ（大腿四頭筋）：左２０回Ｘ２セット 右２０回Ｘ０セット
固定自転車：｛３メモリＸ８分間）Ｘ１｝Ｘ１セット＝６０カロリー
両足ペダルに移行
歩行マンション駐車場：０往復
歩行２０ＭＸ１０往復Ｘ８セット＝１６００Ｍ（３２００歩）
スペシャルメニュー
パン焼Ｘ０
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